模型更新追踪：先查证，再决定要不要升级

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1. 先找一手来源：从产品官网、官方文档、发布说明或官方模型仓库进入，转发和截图只作为线索。
2. 记录两种时间：官方发布日期与自己核验的日期分开写；不能用整理日期冒充模型发布时间。
3. 确认更新对象：是聊天产品、API 模型、编程工具，还是可下载权重；同名产品的变化未必同步。
4. 核对可用入口：明确账号、地区、订阅、申请条件与实际可见版本；“已发布”不等于每个账号都已获得权限。
5. 区分事实和宣传：把官方宣布的变化、第三方观察和自己的实测分开记录。没有亲自运行就不要写“亲测提升”。
6. 检查迁移影响：版本别名、停用安排、调用方法和工具兼容性分别核对，保存旧配置与可恢复的检查点。
7. 用固定任务复核：沿用同一输入和验收标准，检查是否更准确、是否减少人工修改，同时记录退步与限制。
8. 回到使用路径：给出官方入口、适合的人群、开始步骤与注意点；后续有真实图文或视频后再补入关联链接。